문항1

(1) 인간관계는 인간을 인간답게 한다. (사회화, 인성 계발) (2) 인간관계는 인간을 가치 있는 존재로 만든다. (상호 존중) (3) 인간관계 속에서 개인의 정체성이 발달한다. (4) 인간관계는 성공적인 직장생활의 중요한 요인이 된다.

문항2

1.감정적 인 자의식

이 첫 번째 구성 요소는 정서적 자체 지식이라고도 부릅니다. 즉, 감정을 인식하고 이해한다. 그리고 분위기. 그것은 지적 과정이며, 덕분에 우리는 우리가 느끼는 것과 표현하는 방식과 다른 사람들이 그것을 어떻게 살아가는 것과 관계를 형성 할 수 있습니다. 우리는 우리 자신을 조금 더 잘 이해하기 위해 내부에 초점을 둔다..

감정적 인 자의식 덕분에 우리가 사는 특정한 정서적 상태를 확인한다. 하루 동안이 주들이 환경에서 만들어내는 영향을 분석 할 수 있어야하고, 감정 또한 사회적 관계를 간섭 할 수 있어야합니다..

예를 들어, 가장 친한 친구와 함께 계획을 즐겁게 지낸 날, 분노의 순간에 상점을 멀리두고 다른 사람들의 부정적인 측면을 볼 수도 있습니다. 감정은 주변 세계의 모습을 바꾸어 놓습니다..

2.정서적 자기 규제

정서적 자제라고도하며, 충격을 조절하는 능력 가장 근본적인 본능의 자비로 살아가는 것을 피하기 위해 단호하고 정 확한 방법으로 감정을 표현합니다. 낮은 정서적 자아 조절은 우리 주변 사람들과 많은 갈등, 싸움 및 언쟁을 일으킬 수 있습니다. 이것은 장기적으로 매우 부정적인 개인적인 이미지를 만들어 내고 우리의 가장 가까운 우정과 관계에서 우리를 멀어지게 할 수 있습니다..

감정적 인 자기 통제 덕분에 우리는 삶이 우리에게 가져다주는 사건에 적절하게 반응함으로써 감정적 인 반응을 조절할 수 있습니다. 우리는 우리를 둘러싼 환경에보다 잘 적응할 수 있습니다..

그것은 말하기 전에 사물을 생각하고, 넘치는 것을 피하고 불안해지기 위해 감정을 합리화 할 수 있거나, 우리 자신의 행동과 감정을 스스로 관리하는 방법을 배울 수있는 자신의 자원을 습득하는 것에 관한 것입니다..

3.동기 부여

동기 부여는 감성 지능의 세 번째 구성 요소입니다. 이것은 다음을 포함하는 심리적 과정입니다. 감정 상태를 특정 목표 또는 목표로 향하게하는 능력, 항상 긍정적 인 초점과 많은 에너지로. 동기 부여 덕분에 우리는 삶의 어려움에서보다 쉽게 회복 할 수 있고, 신속하게 해결책을 찾고, 목표로 돌아갈 수 있으며, 지속적이고 강조 할 수 있습니다..

예를 들어, 우리의 목표가 훌륭한 일자리를 구하는 것이라면, 처음에는 제대로하지 못할 수도 있지만, 동기 부여 덕분에 우리는 목표가 무엇인지 잊지 않을 것이며 원하는 목표에 도달하는 최선의 방법을 계속 모색 할 것입니다.

4.동기 부여

동기 부여는 감성 지능의 세 번째 구성 요소입니다. 이것은 다음을 포함하는 심리적 과정입니다. 감정 상태를 특정 목표 또는 목표로 향하게하는 능력, 항상 긍정적 인 초점과 많은 에너지로. 동기 부여 덕분에 우리는 삶의 어려움에서보다 쉽게 회복 할 수 있고, 신속하게 해결책을 찾고, 목표로 돌아갈 수 있으며, 지속적이고 강조 할 수 있습니다..

예를 들어, 우리의 목표가 훌륭한 일자리를 구하는 것이라면, 처음에는 제대로하지 못할 수도 있지만, 동기 부여 덕분에 우리는 목표가 무엇인지 잊지 않을 것이며 원하는 목표에 도달하는 최선의 방법을 계속 모색 할 것입니다.

예를 들어, 누군가가 우리 편에서 울부 짖는다면, 우리는 그가 육체적으로나 감정적으로 어떤 종류의 고통을 겪고 있다는 것을 이해할 수 있습니다. 당신에게 일어나는 일을 아는 것 외에도, 우리가 공감할 수있는 능력을 개발한다면 우리는 우리의 고통을 느낄 수 있습니다..

5사회적 기술

마지막으로 감성 지능의 5 가지 요소 중 마지막 요소를 찾습니다. 사회적 기술.

우리는 사회 기술을 우리가 환경에 적절하게 대응하고 주변 사람들과 더 잘 연관시킬 수있는 능력의 집합으로 이해합니다. 그것들은 좋은 개인적이고 전문적인 개발의 열쇠입니다. 덕분에 우리는보다 적극적으로 의사 소통을 할 수 있고, 우리 주위 사람들이 우리가 느끼는 것을 더 잘 이해할 수 있도록 우리의 필요를 알려줍니다..

좋은 사회 기술의 예로는 침착하고 자신의 의견과 감정을 차분하게 표현하는 방법을 알고 토론이나 토론과 같은 잠재적으로 위험한 사건과의 충돌을 피하는 사람들이 있습니다..

우리는 사교육 기술을 사람들을 조작한다는 사실과 혼동해서는 안되며, 여기에는 거짓말이나 강요 또는 심리적 학대의 여지가 없습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..