인간의 자아상태의 3가지 종류와 그 내용에 대해 서술

자아분석을 통해 자기이해를 하는 방법으로 교류분석 (TA : Transactional Analysis) 이론으로, 부모(P : Parent), 성인(A : Adult), 어린이(C : Child)의 자아상태 분석을 통해 자신이 타인과 관계에서 서로 다름과 다양함을 이해하고, 타인과의 관계 속에서 자아분석을 통해 자기이해로 건강한 맺음을 하고 있는지 성찰할수 있는 도구, 즉 내가 타인과 어떻게 교류하고, 어떠한 관계를 가져야 할지 알 수 있는 도구로로 의미가 있다.

1. 부모자아(P : Parent) : 가르침을 받는 나로 부모의 마음이다. 어릴 때 부모로부터 받은 영향을 그대로 재현시키는 상태로서 옳고 그름에 대한 신념. 좋은 것과 나쁜것에 대한 가치관. 당신 자신 및 다른사람에 대한 기대 등으로 보수적, 비판적, 보호적이나 개인의 가치세계, 도덕, 신념을 나타낸다.

2. 성인자아(A : Adult) : 생각하는 나로 성인의 마음이다. 여러 가지를 경험하는 가운데서 현실을 합리적이고 냉정하게 판단하여 적절한 해결책을 찾는 방법을 익혀가는 것으로 당면한 상황에 적절히 반응하는 행동, 사고, 감정이치를 따져 판단, 정보를 수집하며, 사실을 바탕으로 결론 도출 하는 등 이성적, 논리적, 합리적 이다.

3. 어린이자아(C : Child) : 느끼는 나로, 어린이의 마음이다. 어린 시절로부터 재연하는 행동,사고, 감정, 욕구. 아직 미성숙한 유아적인 자아모습. 누군가에게 의지하거나, 어려운 문제를 회피하는 등 어린아이처럼 행동하거나 어린아이의 감정 그대로 표현하는 등 본능적, 직관적, 순응적 이다..

마음의 구조 P-A-C는 외적으로 CP(비판적 (Critical Parent)), NP(보호적(Nurturing Parent), A(성인의 마음 (Adult)), FC(자유로운 (Free Child)), AC(순응하는 (Adapted Child))로 표현된다.

1. CP는 권위적이며 강압적으로 부정적 측면이 있으나, 규율, 규범, 이상추구, 생명의 안전, 선악을 판단하는 긍정적 측면이있고

2. NP는 과보호, 과간섭, 잔소리가 많다는 부정적 측면이 있으나, 양육, 보호, 지지 등 친절하고 인정미가 있고, 육성, 타인의 입장 이해 하는 긍정적 측면이 있고

3. A는 인간미가 없다, 무감동적인 생활, 냉정하다. 는 부정적 측면이 있으나, 이론적이고 합리적이다. 객관적이고 현실지향적이다. ⓟ와 ⓒ를 조정, 통제한다. 하는 긍정적 측면이 있고

4. FC는 반항, 공격적이다. 망종스럽고 공포심이 많다. 냉정하다. 는 부정적 측면이 있으나, 애정표현이 풍부하다. 충동적이고 관능적 호기심이 강하고 자발적이다는 긍정적 측면이 있고

5. AC는 우물쭈물 지연책을 쓴다. 폐쇄적이다. 자폐증의 발생하다. 는 부정적 측면이 있으나, 잘 순응한다. 대결을 피한다. 나서지 않는다(겸손) 다는 긍정적 측면이 있다.

각자의 다양성과 다름을 인정하고, 마음에는 부정적 및 긍정적인 측면의 양면성이 있으므로

상대에 따라, 상황에 따라 CP NP, A, FC, AC의 방법으로

나를 성찰하고, 상대를 이해하고 긍정적인 측면으로 관계를 맺어

나와 상대의 잠재력 및 능력을 최대한 이끌어 내어 협업의 극대화를 이룰 필요가 있다.