<인간의 자아상태의 3가지 종류와 그내용>

다양한 모습의 인간관계의 교류분석에 대한 성격이론으로 에릭 번에 의해 도출됨

자아 상태와 마음은

전인격으로 1)부모의 마음(Parent) : 가르침을 받은 나로 비판적, 이해와 공감하고 배려하는                                    보호적 마음으로 옳고 그름에 대한 신념, 좋은 것과 나                                    쁜것에 대한 가치관, 당신 자신 및 다른 사람에 대한 기                                   대 등 : 보수적, 비판적(Critical Parent), 보호적                                          (Nurturing) 모습을 보임

2)성인의 마음(Adult) : 생각하는 나로 이성적 자아로 합리적, 논리적 마음으로 당                                  면한 상황에 적절히 반응하는 행동, 사고, 감정이치를 따져                                  판단, 정보를 수집하며 사실을 바탕으로 추론하고 결론 도                                  출하는 보통 성인의 마음(Adult)으로 : 이성적, 논리적, 합                                  리적으로 판단하는 모습을 보임

3)아이의 마음(Child) : 감정표현을 있는 그대로 느끼는 나로 자유로운(Free                                       Child) 순응하는(Adapted) 마음으로 어린 시절로부터 재                                   연하는 행동, 사고, 감정, 욕구, 아직 미성숙한 유아적인                                   자아모습, 누군가에게 의지하거나 어려운 문제를 회피 :                                   본능적, 직관적, 순응적

이것은 무엇이 옳고 그름을 판단하는 기준이 아니라 나의 P, A, C 상황을 살펴보고 다양한 인간들을 바라보면서 서로의 다름을 인정하고 반응하여, 어우러져 협업 소통으로 함께 일을 만들어 가야 할 것이다.

또한 다음과 같이 구체적인 5가지의 내부 자아상태 각각을 잘 파악해서 교류하고 소통하는데 도움을 받을 수 있다.

통제적 CP : 봉건적, 보수적, 권위적, 비판적, 규제적, 통제적, 편견적, 도덕감, 선악감, 정              의감, 문화, 전통, 습관을 전달

보호적 NP : 교육적, 보호적, 지지적, 동정적, 구호적, 헤아려줌, 방임, 원조, 배려, 위로,               심부름해 줌

이성적 A : 논리적, 합리적, 객관적, 이성적, 사실 평가족, 정보수집, 지향적, 깨달음

자유로운 FC : 본능적, 자발적, 자동적, 적극적, 충동적, 향락적, 반항적, 반동적, 직관적,                 창조적, 호기심, 자기중심적

순응한 AC : 순응적, 소극적, 폐쇄적, 감정억압적, 비대결적, 자기연민적, 양보, 복종, 신               중, 솔직 착한아이, 의존적