▣ 스트로크의 종류

◦ 스트로크의 종류는 주로 세 가지 유형으로 구분하고 있다.

- 표현방식에 따라 정신적(언어적) 스트로크와 신체적(비언어적) 스트로크

- 내용에 따라 긍정적 스트로크와 부정적 스트로크

- 조건 형성 여부에 따라 조건부 스트로크와 무조건부 스트로크로 유형화

1. 정신적(언어적) 스트로크/신체적(비언어적) 스트로크
정신적 스트로크란 말로 칭찬을 하거나 인정해 주는 것이며, 비언어적 스트로크란 신체적 접촉 즉 스킨쉽(skinship)으로서 업어 주든가 안아 주고 볼을 부비는 등의 접촉 스트로크를 말한다.

2. 긍정적 스트로크/ 부정적 스트로크
긍정적 스트로크란 상대를 기분 좋게 만들고 인간으로서의 의미를 느끼게 하며, 건전한 정서와 지성을 갖추게 하는 것으로서, 적절한 이해와 평가, 칭찬과 승인, 마음을 주고받는 사람의 행위 등이 속한다.→ 상대가 기분 좋게 느낀다.

부정적 스트로크란 인간의 부정성을 유발시키는 자극으로서 상대방이 심각하게 느끼고 있는 일을 대단치 않은 것으로 묵살해 버리거나 그 의미를 왜곡하는 것으로서 관심의 결핍이나 잘못된 관심에서 유발되는 것이다.

이러한 스트로크는 당사자에게 "나는 틀렸어"라는 인생태도를 갖게 하지만 스트로크가 아주 없는 것보다는 낫다. 스트로크 기아인 사람은 긍정적 스트로크를 받지 못하면 부정적 스트로크라도 받으려고 말썽을 부린다.

이는 평상시 긍정적 스트로크를 주지 않아서 마이너스 스트로크를 하도록 조작한 것일 수도 있다. 그러므로 상대를 잘 관찰한 후 적합한 스트로크를 주는 것이 중요하며, 이때, 스트로크가 좋고 나쁜지는 그들의 얼굴을 보면 알 수 있다. → 상대가 기분 나쁘게 느낀다.

3. 조건부 스트로크/ 무조건부 스트로크
조건부 스트로크는 특정의 행위나 태도에 대해서 주는 스트로크

무조건부 스트로크는 상대의 존재나 인격에 대해서 주는 스트로크

→ 무조건적인 스트로크는 좋은 경우라면 최고, 나쁜 경우라면 최악의 상태가 된다.

◦ 신체적 긍정적 스트로크 : 머리(어깨)를 쓰다듬는다. 손을 잡아준다. 안아준다.

◦ 신체적 부정적 스트로크 : 때린다. 꼬집는다. 걷어찬다.

◦ 정신적 긍정적 스트로크 : 칭찬과 격려의 말을 듣는다. 금일봉, 상금, 미소, 표창

◦ 정신적 부정적 스트로크 : 꾸중을 듣는다. 흘겨본다. 얕잡아 본다. 무시하는 말을 한다.

겨우 이것 밖에 못해. 넌 늘 이런 식이지, 비아냥거리면서 말한다.

◦ 조건부 긍정적 스트로크 : 업무처리 잘해 고마워. 좋은 일 했다. 애써 줘 고마워

보고서를 참 잘 작성했어. 심부름을 해줘서 고맙다.

◦ 조건부 부정적 스트로크 : 공부 안하면 안돼. 또 망쳤구나. 그 태도가 뭐야

내가 말할 때 끼어들면 화가 나.

◦ 무조건부 긍정적 스트로크 : 당신하고 같이 살아서 좋아, 자네랑 같이 있어 행운이네         네가 곁에 있어 행복해. 내 생애에 너희를 만난 것이 가장 큰 행운이야

당신을 사랑해요. 훌륭한 사람이군

◦ 무조건부 부정적 스트로크 : 이혼합시다. 회사를 그만 두게, 우리 말하지 말자

난 네가 싫어. 너 때문에 미치겠다.